In diesem Kurs beschäftigen wir uns praxisnah und fundiert mit allen wichtigen Themen rund ums Stillen:

• Stillen im gesellschaftlichen Kontext: Wie wird Stillen heute wahrgenommen?

• Milchbildung: Wie funktioniert sie und was unterstützt eine gute Produktion?

• Idealer Stillstart: Tipps für einen sanften Einstieg in die Stillbeziehung

• Stillpositionen & richtiges Anlegen: Verschiedene Positionen kennenlernen und ausprobieren

• Stillpraxis: Stillen nach Bedarf, Clusterstillen, Gedeihen, Stillzeichen

• Handgewinnung & Stillhilfsmittel: Wann sie sinnvoll sind und wie sie unterstützen

• Stillmythen: Wir räumen auf mit gängigen Irrtümern – welche kennst du?

• Stillprobleme: Lösungen und Strategien für mögliche Herausforderungen

• Ressourcen in der Stillzeit: Unterstützung und Selbstfürsorge für Eltern

In diesem Kurs lernst du alles Wissenswerte über den Schlaf deines Kindes:

• Einstieg & Erwartungen: Welche Mythen sind dir bekannt? Welche Erwartungen hast du?

• Kindliche Schlafentwicklung: Besonderheiten und typische Schlafphasen

• Optimale Voraussetzungen für den Babyschlaf: Sicherheitsaspekte, Schlafumgebung

• Einschlafen & Einschlafbegleitung: Einschlafen mit verschiedenen Bezugspersonen oder Geschwistern

• Durchschlafen – wie ist das eigentlich?: Realität vs. Erwartungen

• Affirmationen: Was sind sie und wie können sie helfen?

• Nächtliches Stillen: Tipps für eine entspannte Nacht

• Alptraum & Nachtschreck: Umgang und Beruhigung

Dieser Workshop behandelt alle wichtigen Aspekte der Beikost – praxisnah und fundiert:

• Unsicherheiten, Erwartungen & Sorgen der Eltern

• Start der Beikost: Wann ist der richtige Zeitpunkt?

• Beikostkonzepte: Brei, BLW, bedürfnisorientierte Beikost

• Kindliches Essverhalten: Besonderheiten und typische Herausforderungen

• Geeignete & ungeeignete Lebensmittel: Was darf mein Kind essen?

• Sicherheitsregeln: Worauf ist beim Füttern zu achten?

• Respektvolle Beikostgabe: Wie geht achtsames und bedürfnisorientiertes Essen?

• Nährstoffe & Allergien: Wichtige Infos zur gesunden Ernährung

• Stillen, Milch & Wasser: Wie sich die Beikosteinführung darauf auswirkt